Styrk dit parforhold – mere nærhed, færre skænderier

Weekendkursus for par

  • Længes du efter intimitet og bedre kontakt med din partner?
  • Skændes I for meget, og dyrker I for lidt sex? (måske skændes I endda om, hvorvidt I dyrker for lidt sex…)
  • Hænger I fast i dårlig kommunikation og ender uforløste og frustrerede, når I prøver at tale om det vigtige – og svære?
  • Er du træt af den, du bliver, når det går skævt mellem jer?
  • Har du lyst til at styrke og (gen)finde nærheden mellem jer?
  • Savner du konkrete øvelser og handlemuligheder for at skabe forandring?

Hvis du oplever, at du og din partner fanges i et negativt mønster, når I taler om betydningsfulde emner, er du ikke alene.

Hvis du efter et skænderi sidder med følelsen af, at: ”Nu skete det igen!” og at det egentlig handlede om noget andet end opvasken, er du også helt normal.

Når vi lever i parforhold, oplever de fleste af os at blive fanget i negative mønstre, der fx opleves som ”dårlig kommunikation”. Og den er god nok! Vi bliver fastlåste i negative samspil, der tager os væk fra den kærlige kontakt, tydelighed og nærhed, vi ønsker os, hvis vi ikke får kigget på, hvilke tanker, oplevelser og følelser, der giver brændstof til konflikterne.

På kurset arbejder vi med, at du lærer dine egne og din partners reaktionsmåder at kende. Gennem konkrete øvelser lærer I at genkende netop jeres negative cyklus – så I kan stoppe den igen!

I et trygt rum med mig som guide får du og din partner redskaber til at styrke trygheden og kontakten mellem jer. Vi arbejder med, at I lærer at sende tydelige signaler til hinanden, når I deler behov og længsler – og når I skal tale om det, der betyder noget.

Med kurset Styrk dit parforhold får du:

  • Redskaber til at kommunikere behov, ønsker og længsler klart
  • Guidede samtaler og øvelser der styrker nærhed og kontakt mellem dig og din partner:
  • Guidede enkle, fysiske partnerøvelser (omklædning eller forudgående erfaring er ikke nødvendigt)
  • Konkrete kommunikationsøvelser I kan tage med jer til at stoppe jeres negative mønstre
  • Oplæg om seksualitet og lyst i længerevarende parforhold – hvad dræber lysten og hvordan genfinder I den?

Det praktiske

Tid: Lørdag d.31.august-søndag d.1. september 2019 kl.9.30-15.30 begge dage

Sted: Tværfagligt Hus, Vesterbrogade 20, 2.th., 1620 Kbh. V. – gåafstand fra Hovedbanegården og Vesterport st. – Parkeringshus på Vesterbrogade overfor

Pris: 2.500 kr. pr. par

Forplejning: Kaffe, te og snacks i løbet af dagen. Frokost står I selv for – der er masser af muligheder for at købe i nærheden eller I kan medbringe og spise her.

Spørgsmål til kursusholder: Autoriseret psykolog og EFT-certificeret parterapeut Anja Gundelach Brems –på mail: anja@livs-vaerk.dk eller tlf.: 61 60 92 76.

Hvem kan deltage? Alle par uanset alder, køn og familieform er velkomne.

Max antal: 12 deltagere, dvs. 6 par – I arbejder sammen som par og deler kun det med gruppen, som I evt. vil. Jeg guider jer undervejs i øvelserne.

Tilmelding

Processing ...