Forelsket i 2 på samme tid – hvordan vælger jeg, hvem jeg skal stifte familie med? Dagens brevkassespørgsmål handler om at være forelsket i 2 personer på samme tid. Når vi er i tvivl om store livsvalg, føles det ofte lammende, forvirrende og skræmmende. Læs med når jeg svarer ‘den forelskede’ her i Livsværks Brevkasse: […]
Styrk parforholdet i din sammenbragte familie Indhold Velkommen til – og tak fordi du læser med Søger du (også) værktøjer og redskaber til din sammenbragte familie? Sammenbragte familier – andre forventninger end til kernefamilien Søger du (også) værktøjer og redskaber til din sammenbragte familie? Planlæg indsatsen Hvad hvis min partner ikke orker alt det her? […]
Vi truer med skilsmisse – kan parforholdet holde? “Når vi skændes, truer vi hinanden med, at vi skal skilles. Jeg elsker ham – men kan vores parforhold i længden holde til det mønster af mistænksomhed og utryghed?” Læs med når psykolog & parterapeut Anja Gundelach Brems svarer i Livsværks Brevkasse. Hej. Jeg er en moden […]
Styrk dit parforhold med et Par-tjek Par-tjek er 2 samtaler der gør en forskel I modsætning til vores arbejdsliv, haven, bilen eller pensionsopsparingen forestiller vi os ofte, at parforholdet passer sig selv. Hvis bare vi har mødt den rigtige, skal alt det gode nok komme naturligt – om det så er sex eller nærvær, vi […]
Hvordan tilgiver jeg utroskab – skal vi videre sammen eller hver for sig? Brevet fra Silhuetten er redigeret/forkortet (red.) Kære Anja. Jeg håber sådan, du kan give mig et råd eller to. Jeg er 36, mor til 2 (11& 5) og gift. Vi har været sammen i 21 år og mødtes, da vi var unge. […]
Kan man forelske sig i hinanden igen? “Det hele gik lidt for stærkt. Vi glemte hinanden og kærligheden midt i vores sammenbragte familie. Kan man forelske sig i hinanden igen?” Læs med når psykolog & parterapeut Anja Gundelach Brems svarer på spørgsmål i Livsværks Brevkasse. Hej, tak for en god brevkasse. Jeg er en […]
Hvad skal der til for at få tilgivelse? Hvordan får du sagt det lille, men svære ord: Undskyld! Læs med og få konkrete råd til, hvordan du og din partner kommer jer over svigt og misforståelser Du ved, du har ret. Du ved også, din partner er skyldig, har fejlet og du ved, at løsningen […]
Test dit parforhold, dig selv, din partner og undgå misforståelser Bliv tydelig og undgå misforståelser Mennesker har brug for forbindelse og kontakt. Vi bliver til i hinandens blik, og vi lever af at føle os elskede og accepterede af vores nærmeste. Derfor hedder grundbogen for par indenfor emotionsfokuseret parterapi Hold me tight. Dén kan jeg […]
3 tips til at undgå kontakt med din partner Kender du følelsen af, at din partner virker uoplagt eller trist? Han eller hun siger måske ikke så meget, sukker eller lignende. Og du orker det bare ikke. Du vil for alt i verden undgå konflikt. Prøv én af følgende taktikker: Ignorér: Når din partner spørger: […]
Sådan ødelægger du den gode stemning i dit parforhold 3 tips til ikke at få dit budskab igennem 1) Kritisér 2) Bebrejd 3) Ret på din partner. Ekstra bonus: Bliv misforstået og kickstart jeres negative cyklus på rekordtid. Ej, spøg til side – og til sagens kerne. Det handler om de situationer, hvor du kritiserer […]
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag min e-bog Styrk dit parforhold i sammenbragte familier, kvit og frit