Find ud af, hvilken type du (og din partner) tilhører – bliv tydelig og undgå misforståelser Mennesker har brug for forbindelse og kontakt. Vi bliver til i hinandens blik, og vi lever af at føle os elskede og accepterede af vores nærmeste. Derfor hedder grundbogen for par indenfor emotionsfokuseret parterapi Hold me tight. Dén kan […]
3 tips til at lukke ned for din partners forsøg på kontakt Ignorér: Når din partner spørger: ”Er der noget galt?” så undlad at svare (for der er jo ikke noget galt. Og hvis man først går i gang med at tale om problemer, bliver de bare værre.) Negligér: Hvis din partner bringer et problem […]
3 tips til ikke at få dit budskab igennem 1) Kritisér 2) Bebrejd og 3) Ret på din partner. Ekstra bonus: Bliv misforstået og kickstart jeres negative cyklus på rekordtid. Rigtig god påske! Ej, spøg til side – og til sagens kerne. Det handler om de situationer, hvor du kritiserer din partner over småting – […]
Der er utroskab, der besegler, at forholdet er dødt. Hvor kærligheden er væk, og affæren blot er dødsstødet eller det synlige ’bevis’ på, at det er slut. Men mange par ønsker at genfinde hinanden, tilliden og nærheden efter utroskab. I dette blogindlæg kan du læse, hvad der kan ligge til grund for affærer. Og hvordan I […]
Så er den gal igen. Noget er gået skævt mellem dig og din partner, og stemningen er tyk af frustration og indebrændthed. Og der sidder din partner. Tavs som en stenstøtte. Pokerfjæs. Tilsyneladende uberørt af jeres sammenstød. Usårlig? Urørlig? Ligeglad?! Det vokser i dig, og til sidst må du bare brøle: ”SÅ SIG DOG NOGET!!!???” […]
Gode parforhold handler om tryghed og kontakt. Og grundlaget for god kommunikation afhænger af spørgsmålet: “Er du der for mig, når jeg har brug for dig?” Kender du det, at du selv synes, du på en stille og rolig måde beder din partner om et eller andet? Eller lige kommer med et rigtig godt forslag? […]
Kender du det, at der er gået lidt rutine i sexlivet? Du har lyst til at gøre noget anderledes eller tale med din partner om det – men hvordan er det lige, du tager det første skridt? Sex, mangel på sex og forskellighed i lyst eller seksuelle fantasier kan være svært at få talt om […]
Dette blogindlæg handler om, hvad parterapi kan, og hvorfor løsninger ikke altid er løsningen. Du bliver taget med ind i parterapeutens værksted og kan læse om, hvorfor voksne, intelligente mennesker igen og igen gør noget, der ikke virker, hvad parsamtaler kan bruges til, og hvad I selv kan gøre, når det negative samspil får tag […]
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag min e-bog Styrk dit parforhold, kvit og frit